Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 86.19g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Сырники Полищук, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Первым Делом Пряники, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Красный Октябрь Маска, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|