Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 83.51g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Круглый Год Изюм Сушеный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вода. Lunch: Петрушка, Укроп, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вода, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый. Dinner: Кинза, Помидоры, Красный Лук, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Соль, Укроп, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе, Окей Груша Санта Мария, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Вода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Партизанка's Weight History
|