Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
105.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
822 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 68.44g | Carbs: 69.87g.
Lunch: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Персона Кетчуп Шашлычный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Лаваш Ереванский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viburnum.m's Weight History
|