Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
948 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 66.70g | Carbs: 58.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Авокадо + Творожный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|