Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 50.62g | Carbs: 236.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Батон Нарезной, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Snacks/Other: Курага, Конфеты Вафельные, Uncle Tong Сушеный Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|