Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 12.28g | Prot: 104.24g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Фрау Му Творог 0%, Вино Пино Гри (Grigio), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Конфета Манго, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|