Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 118.26g | Carbs: 175.16g.
Breakfast: Карбонат, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ванта Хлеб с Отрубями, Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Печенье, Малина, Пятерочка Груша Сезонная, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Виноград, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|