Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 81.68g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Круглый Год Изюм Сушеный, Вода, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Кинза, Укроп, Бульон из Индейки, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Вода. Dinner: Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп, Соль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Красный Лук. Snacks/Other: Вода, Кофе, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Финик, Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Вода, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Окей Груша Санта Мария, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Партизанка's Weight History
|