Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 124.61g | Carbs: 64.36g.
Breakfast: Vital Proteins Marine Collagen, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Мягкий Черкесский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Донские Традиции Буженина Куриная. Snacks/Other: Свежий Ряд Косичка Сырная, Пятерочка Груша Сезонная , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Power Pro Протеин Femine. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|