Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 45.40g | Carbs: 268.09g.
Breakfast: Дыня, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Белый Хлеб, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Белый Хлеб, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Чумак Чесночный Соус, Вареники с Картошкой, Квас Тарас Белый Квас , Red Bull Энергетик, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cutemak234's Weight History
|