Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 40.02g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина, Банан, Каша Овсяная. Lunch: Киви, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Кабачковые Оладьи. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сырная Страна Сыр Рикотта. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha250687's Weight History
|