Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 98.99g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Зеленый Чай, Смак Булка с Отрубями, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя Собственного Приготовления. Dinner: Избенка Белпер Кноле, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|