Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1012 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 43.24g | Carbs: 60.72g.
Breakfast: Азбука Вкуса Оладьи Ржаные, Сыр Голландский, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кофе, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Приготовленный Яичный Желток, Дымов Колбаса Докторская, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|