Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 66.00g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Lunch: ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Кальмар), ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Овощи), Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Брусника Сырники Творожные. Snacks/Other: Коркунов Конфеты, Окей Слива Круглая Синяя, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.tsuganova2014's Weight History
|