|
Ужинать соленой рыбой всегда вкусно, но надо быть готовой к отекам. Ну и фиг с ними, зато вкусно было😁🙈
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 95.23g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Томаты Вяленые, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Рис Отварной, ВкусВилл Томаты Вяленые, Свиные Ребрышки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Бри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|