Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 75.60g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Лосось Сс МОЙ, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_zharkuckay's Weight History
|