Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 41.70g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Маффины, Помидоры Черри, Сметана , Творог 5%. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|