Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
942 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 76.88g | Carbs: 49.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Эко Слайсы Красота, Помидоры, Сыр «ЛАЙТ» ТМ Карлов Двор, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Семга Слабосоленая, Эко Слайсы Красота. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_bbpe's Weight History
|