Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 24.28g | Carbs: 232.93g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Американо. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Главсуп Суп с Грибами и Сыром . Dinner: Травяной Чай, Красные Помидоры, Красное Яблоко. Snacks/Other: Банановые Чипсы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|