Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 70.40g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Макси Блины, Елизавета Хлебцы с Луком, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Торт Наполеон Пп. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Окей Хачапури с Сыром, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Snacks/Other: Варенье, Варенье из Смородины, Арахис, Магнит Слива, Виноград. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|