Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
77 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 74.16g | Carbs: 73.48g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Вязанка Наггетсы из Печи. Lunch: Куриный Бульон, СПК Баварские Сосиски с Сыром, Солнцепек Блинчики без Начинки , Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Солнцепек Оладьи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|