Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 73.26g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Энержи Хлеб Белорусский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Яйцо, Энержи Хлеб Белорусский. Lunch: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Сосиской, Луком и Морковью(КЛ). Dinner: Barinoff Топпинг Ваниль, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|