Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 47.96g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), فلافل (قرص طعميه), قهوة اسبريسو, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, بيضة مسلوقة طرية. Dinner: كنافة, مخروط الآيس كريم. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hala93353's Weight History
|