Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 77.49g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хлеб Черный, Куриное Филе на Пару. Dinner: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalka8707's Weight History
|