Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 109.77g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ванта Хлеб с Отрубями, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Ванта Хлеб Пшеничный, Гост Сосиски. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Груша Сезонная, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|