Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 125.38g | Prot: 52.16g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Эклер, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Балтимор Кетчуп Шашлычный, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Гречка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Шпикачки по Чешски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|