Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 98.10g | Carbs: 180.81g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, ВкусВилл Томаты Вяленые, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Молочная со Спагетти 30.09.20. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки, Рис Отварной, Вьетконг Папайя Сушеная, Ironman Protein Bar Vanilla. Dinner: Дыня, Помидоры, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|