Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2264 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 119.08g | Carbs: 303.60g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хурма, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Желтый Сладкий Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Баклажан, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Dinner: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хурма, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|