|
الحمد لله 🙏
كدرت اوصل لل ٦١ 🧸❤💪
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
860 kcal
|
Fat: 14.80g | Prot: 95.51g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: الاجبان جبن مثلثات طعمه, الفلفل الأخضر, الملفوف الأخضر, الخيار (مقشر), الخبز خبز العدس, المدهش الحليب الجاف . Lunch: شوربه اللهانه. Dinner: صدر دجاج مسلوق, الأرز الأبيض. Snacks/Other: التمر. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000's Weight History
|