Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 89.38g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Фуджи Онигири Курица с Грибами, Котлета из Птицы, Соус. Lunch: Восток Багет с Прованскими Травами, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Pepsi Wild Cherry. Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Любазар Чеддер Плавленный Продукт с Сыром, Восток Багет с Прованскими Травами. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Yoga - 7 minutes, Reading - 50 minutes, Studying - 2 hours and 55 minutes, Cross Training - 19 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
columbine_massacre's Weight History
|