Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 98.71g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Овсяное Печёное ПП с Бананом, Овсяная Каша на Воде, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Рот Фронт Батончики, Зеленый Чай, Минтай Запечённый. Dinner: KDV Вафля, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сырники Полищук, Кофе. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Первым Делом Пряники, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|