Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 62.12g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная Картошка, Усладов Торт Кокосовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Oreo Печенье, Победа Вафельная Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|