Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 78.94g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Творог (Полностью Обезжиренный), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Danke Сыр Тильзитер . Lunch: Globus Огурцы Маринованные, Sen Soy Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Лента Масло Кукурузное , Мираторг Шницель из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
|
1318 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bindarova's Weight History
|