Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2177 kcal
|
Fat: 120.01g | Prot: 98.36g | Carbs: 173.93g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. Lunch: Stailon Клубника в Желе, ВкусВилл Драники Картофельные Постные, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Лента Миндаль Необжаренный. Dinner: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Индейка с ананасами. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|