Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 61.44g | Carbs: 225.62g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Хуторской Сыр Плавленый 40%, Батон Нарезной. Lunch: Coca-Cola Fanta Мандарин, Шаурма с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Арбуз, Мёд, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, TUC Крекер Солёный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetkadgusi's Weight History
|