Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2128 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 79.94g | Carbs: 351.57g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Натурфрукт Финики Сушеные, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель Манго Маракуйя, Smart Миндаль, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури . Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Куриные Грудки (Жареные), Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лесяизполесья's Weight History
|