Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1822 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 79.84g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Гелиос Семечки Ассорти Соленое, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сахар, Hame Паштет из Гусиной Печени, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота, EatMeat Колбаса Сырокопченая Престижная, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Форнакс Хлебушек Русский , Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Молоко (Цельное Молоко), Батон Нарезной. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|