Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 137.18g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Премия Джем Смородиновый, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ванта Хлеб Пшеничный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Mirel Торт Прага, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|