Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
890 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 42.43g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Био Баланс Кефир 0%, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Vici Крабовое Мясо Имитация , Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Капуста, Пятерочка Свекла, Пятерочка Сахар, Магнит Картофель, Красная Фасоль, Лук, Морковь, Капуста, Помидоры, Свинина, Звениговский Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Леовит Стевия. Lunch: Облепиха, Слобода Майонез Провансаль 67%, Vici Крабовое Мясо Имитация , Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Капуста, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Био Баланс Кефир 0%, Яйцо Куриное, Масло Растительное, Мука Овсяная, Сыворотка, ОМКК Говядина Тушеная Премиум , Лук, Гречка. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|