Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2233 kcal
|
Fat: 144.11g | Prot: 89.97g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Бахрушин Сервелат Гурман. Lunch: Эклер, Главпродукт Горчица Русская, Гречка Отварная, Глобус Шпикачки по Чешски, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Бахрушин Сервелат Гурман, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
02 Oct 20 by member: uuuu8uuu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|