Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2848 kcal
|
Fat: 120.94g | Prot: 135.86g | Carbs: 316.19g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Авида Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: София Печенье "Домашние Грибочки", Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|