Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2069 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 154.28g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Snickers Сникерс, QNT Сывороточный Протеин , Простоквашино Творог 9%, Яйцо. Lunch: Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Индейка Тушеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|