Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 51.90g | Carbs: 211.04g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Банан, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Мёд, Хлеб, Цельное Молоко, Банан. Snacks/Other: Груши, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|