|
Det fortsätter ner 😊😊, men överåt igår och helgen har inte ens börjat 😞. Alltså jag borde jobba jämt. Försökte ändå både städa å pussla och göra andra grejer igår, men lik förbannat var jag där i skåpen och åt en massa. Men men kämpa, kämpa det kan gå .
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2712 kcal
|
Fat: 99.95g | Prot: 74.08g | Carbs: 372.15g.
Breakfast: Gouda eller Edamer Ost, BOB Jordgubbssylt, Lätta Smör, Rostat Vitt Bröd. Lunch: ICA Falukorv, Potatismos (Vanlig Mjölk och Margarin Tillsatt), Polarbröd Njalla, Heinz Tomato Ketchup. Dinner: Kebabpizza. Snacks/Other: IKEA Äppelkaka med Vaniljsås, Lösgodis. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|