Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 79.94g | Carbs: 16.01g.
Dinner: جبنه كيري كريمي جبنه كيري كريمي, بسطرمة لحم البقر (المقدد), سمن بلدي سمن بلدي, بيضة, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, جهينه كريمة خفق, زبدة غير مملحة, البصل, كوسة, لحم البقر. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chef.walid's Weight History
|