Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 98.98g | Carbs: 258.82g.
Breakfast: Банан, Груша, Милава Творог 4%, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пшенка. Lunch: Хлеб Черный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Кефир 1%, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Фруктовый Салат, Геркулес Овсяные Хлопья, Oltermanni Сыр 17%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|