Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
47 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 98.27g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём. Lunch: ВкусВилл Палтус Ломтики, Сладкий Красный Перец, Смешанный Зеленый Салат, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Яичный Белок, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Рагу из Баклажанов. Dinner: Чай, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Болгарский Перец, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafokino1993's Weight History
|