Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 53.32g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Растительное Масло, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Сыробогатов Сыр Голландский. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Bekker Пирожное Брауни, Сливы, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ферреро Ферреро Роше. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|