Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 109.99g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Жареное Яйцо, Кабачок, Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Зеленый Листовой Салат, Свекольник, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картошка Вареная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|