Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
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64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2020:
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1733 kcal
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Fat: 75.76g | Prot: 59.62g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Parmareggio Formaggino, Wasa Integrale, Uovo Sodo, Simmenthal Simmenthal. Lunch: Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Salame, Parmigiano (in Pezzi), Vino Rosso da Tavola, Funghi Porcini, Burro, La Pasta di Camerino Fettuccine all'uovo. Dinner: Premium Sauerrahm Panna Acida 15% Grassi, Coop Tarallini Pugliesi, Zuppa di Pomodoro. Snacks/Other: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Uva Bianca, Ventura Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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